健康长寿的秘诀，不仅在于睡得足，更在于睡得对。 随着年龄增长，很多老人的睡眠质量越来越差，甚至长期失眠多梦，严重影响生活质量。对70岁以上的老年人来说，睡眠不再是单纯的休息，而是关乎全身系统协调的一门学问。 医生们常提醒：“不是睡得多就是养生，而是睡得对才是本事。” 在医院，每年都有不少因为“错误时间睡觉”而住进重症监护室的老人，而这些情况，本可以避免。 01 五个危险睡眠时段，老人需格外警惕 饭后立即睡觉——胃在“抗议”，心脏很为难 进食后，大量血液涌向胃肠道辅助消化，大脑处于缺血缺氧状态，...

A股三大指数今日继续刷新今年以来的新高，截止收盘，沪指涨0.65%，收报3605.73点；深证成指涨1.21%，收报11193.06点；创业板指涨1.50%，收报2345.37点。沪深两市成交额达到18447亿，较昨日小幅缩量199亿。 行业板块呈现普涨态势，能源金属、小金属、航空机场、证券、旅游酒店、多元金融、玻璃玻纤、生物制品、医疗服务板块涨幅居前，仅贵金属与银行板块逆市下跌。个股方面，上涨股票数量接近4400只，近80只股票涨停。 海南自贸区板块爆发，海南机场、海南高速等近20股涨停。...

品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 1.20 0.60 0.80 甘蓝 2.80 2.00 2.40 油菜 3.00 2.00 2.60 生菜 6.00 4.00 5.00 菠菜 5.00 4.00 4.60 香菜 6.00 5.00 5.60 油麦菜 4.00 3.00 3.60 韭菜 3.00 2.00 2.60 蒜苗 3.00 2.60 2.80 洋白菜 1.20 0.80 1.00 胡萝卜 2.80 2.00 2.40 土豆 2.20 1.60 1.80 山药 7.00 6.00 6...

今年全国两会上，灵活就业人员的社保问题再度成为热议话题，不少代表委员提出了相关议案提案，包括降低参保门槛、调整缴费比例、出台过渡性社保缴费政策、提供参保补贴等建议。就在此前不久，外卖平台相继发布为骑手缴纳社保的消息，也引起广泛关注。在全社会聚焦新就业形态劳动者权益保障的当下，这一举措也是社会保障融合平台经济发展规律的一次有益尝试，有利于在当前经济状况下稳定外卖配送行业劳动者队伍，为构建新业态领域的和谐劳动关系发挥兜底保障的作用。 对骑手而言，缴纳社保将有利于骑手更加便利享受城市的公共服务，强化...

CO卡塔尔大使馆加签是许多前往卡塔尔的旅客和商务人士所需了解的重要步骤。加签的过程涉及到一系列的申请要求和材料准备，了解这些内容有助于确保申请的顺利进行。在本文中，我们将对CO卡塔尔大使馆加签进行详细介绍，并与其他国家的加签流程进行对比，突出其特点。 CO卡塔尔大使馆加签的主要目的是为了确保申请人能够顺利进入卡塔尔进行商务活动或旅游。与其他国家的签证加签相比，卡塔尔的加签流程相对简单明了。申请人需要准备的基本材料包括护照、照片、邀请函、旅行计划以及相关的财务证明。这些材料的准备虽然繁琐，但一旦...

2月7日，广州开发区、黄埔区高质量发展大会召开。会上，一个“走路”步伐几近媲美人类的人形机器人亮相，在新年迈开“新步伐”，吸引了所有与会者的目光。 从走路方式看，这个机器人不仅步伐稳当，还可完成大量高难度动作，具有机械式步态和类人自然步态两种行走模式。 这个机器人来自于众擎机器人的研发成果，团队专注于通用智能机器人及行业场景方案，包括人形机器人和其它相关产品的研发生产。 他们也是来自中国第一批腿足式机器人研究与产业落地团队，以及UC Berkeley、清华、普渡、港中文、北理工等顶尖高校，从本...

#搜索话题1月创作挑战赛# 在人类文明的长河中，理发这一看似简单的日常行为，实则蕴含着深厚的文化意义与社会变迁。从古埃及的贵族装饰到现代街头的时尚沙龙，理发不仅是个人形象的塑造，更是社会身份、文化传承与时代变迁的缩影。今天，就让我们一同踏上这场关于理发由来的探索之旅，解开它背后的神秘面纱。 一、理发，起源何处？ 想象一下，在遥远的古代，人们为何开始关注并打理自己的头发？是出于保暖的需要，还是为了追求某种仪式感？事实上，理发的历史可以追溯到数千年前。在古埃及，贵族们会用精细的工具修剪胡须和头发，...

1月7日上午，市文旅局、市商务局、市体育局联合发布欢欢喜喜过大年春节系列活动。市文旅局介绍，今年春节全市将推出各类活动4300余场。其中，备受市民游客喜爱的庙会灯会游园会活动将达到22项。 京津冀三地首次联手办庙会 春节是中华民族最重要的传统节日之一。而逛庙会可以说是最受市民游客欢迎的北京年味儿活动。今年春节，全市将推出重点庙会灯会游园会活动22项。不仅有地坛庙会、龙潭庙会等传统庙会，还有新春灯会、科技时尚庙会、特色民俗庙会。 丰台园博园将举办京彩新春彩灯嘉年华，集庙会、花灯、演出、游乐项目等...